Jeder hat ein Innen und ein Außen -

Du bist auf der Suche nach einem harmonischen Einklang beider Seiten?

Für Menschen, die sich gerade auf dem Weg der Veränderung befinden.
Für Trauernde die spüren, dass sie jetzt Halt brauchen.
Für die Ruhelosen, die sich mehr Gelassenheit und Klarheit wünschen.
Für diejenigen, deren eigener Körper unbeweglich und kraftlos erscheint.
Für alle, die einen Anfang suchen um endlich wieder bei sich selbst anzukommen!


  

*Pilates, Yoga, Stretching

*Expertin für Rückenschule, 

*Hals-Nacken-Schulterbeschwerden,

*Zurück zum gesunden, starken Fuss





SeelenYoga

SeelenYoga als Herzöffner
Dein Herz ist ein Ort gefüllt mit viel Licht und extremer Dunkelheit.
Licht steht für all die die schönen Gefühle wie Liebe, Freude und Mitgefühl . Dunkelheit steht für Ärger, Stress oder Trauer.
Mit besonderen Asanas und Affirmationen öffnen wir den Herzraum

" Ein Äusseres kann es nur geben, wenn ein Inneres erlaubt wird"

SeelenYoga ist eine besondere Form von
Körpertherapie und kann sinnvoll Gesprächstherapien ergänzen !




ResilienzYoga

Resilienz Yoga für innere Stärke und Widerstandskraft.
Ein Yogaprogramm um besser mit Stress, Schicksalsschlägen oder traumatischen Erlebnissen umgehen zu können.






Das Konzept

Mit dem neuen Konzept von  SeelenSport® kann ich Dir 
zeigen, wie  Du  einen guten Umgang mit Stressfaktoren nach 
einem Verlust finden kannst und neuen Herausforderungen
künftig stabiler begegnest.
Deine Verlustarten können zum Beispiel sein:
Tod eines geliebten Menschen oder Tieres, Gesundheitsverlust, Beziehungsende, Arbeitsplatzverlust,
Gewalterfahrung, Verlust der Selbstbestimmung ( neue Regeln, die dein persönliches Lebensumfeld einschränken um z.B. die Corona Pandemie schnell unter Kontrolle zu bekommen)